Что нового в лечении фибрилляции предсердий?

Здесь Вы найдете новости о последних разработках и методах лечения фибрилляции предсердий, а также увлекательные и полезные статьи о том, как Вы можете управлять своим состоянием.

Низкий уровень кальция, высокое кровяное давление?

Новейшие исследования итальянских ученых показали, что низкое потребление кальция может повысить риск возникновения высокого кровяного давления - состояния, которое может увеличить риск развития инсульта.²⁰ Обследование, в котором принимали участие 825 женщин в постклимактерическом возрасте, в Институте Гаэтано Пини (Милан) показало, что женщины, потреблявшие мало кальция, подвержены в два раза большему риску развития остеопороза и гипертонии. 35.4% женщин употребляли кальций меньше нормы и были подвержены риску развития обеих болезней.

Увеличьте уровень потребления кальция при помощи молочных продуктов с низким содержанием жира, зелени, орехов, семян, хлеба из обогащённой муки и злаков. Один стакан (200 мл) молока с низким содержанием жира, маленький стаканчик (150 мг) йогурта, кефира или простокваши и 40 г твердого сыра обеспечат Вас необходимой суточной нормой кальция.